Prowadzenie online
Inne formy współpracy
Social Media
Prowadzenie online
Pełna współpraca bez względu na miejsce, w którym jesteś.
Otrzymujesz indywidualny plan treningowy i dietetyczny, stały kontakt, monitorowanie postępów i korekty w czasie rzeczywistym.
Prosto, skutecznie i dostosowane do Twojego życia.
Co obejmują usługi:
Indywidualny plan treningowy
Otrzymujesz plan treningowy dopasowany do Twojego celu, poziomu zaawansowania oraz możliwości sprzętowych. Plan jest przejrzysty, skuteczny i oparty na sprawdzonych metodach treningowych.
Plan dietetyczny lub wskazówki żywieniowe
Dieta dopasowana do Twojego stylu życia, preferencji i celu sylwetkowego. Dzięki mojemu doświadczeniu jako kucharz pokażę Ci, jak jeść skutecznie, ale jednocześnie smacznie i bez monotonii.
Stały kontakt i monitorowanie postępów
Regularnie analizujemy Twoje postępy, wprowadzamy korekty w planie oraz reagujemy na potrzeby organizmu. Masz stały kontakt ze mną, dzięki czemu nie zostajesz z planem sam.